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Les activités régulières
DÉTENTE
& BIEN-ÊTRE
Club adultes
- Hatha-Yoga
- Méthode Feldenkrais
- Yoga Doux relaxation
- Yoga vinyasa
- Méditation & relaxation
- MJC Académie : danse, chant, comédie, dessin, cirque, théâtre, arts plastiques…
- Dessin
- Atelier pâtisserie
- Poterie & Modelage
- Atelier écriture
- Théâtre
- Les Chapotés (Troupe de théâtre adulte)
- Les Improbables Théâtre d’impro
- Peinture acrylique
- Atelier créatif
- BD/Manga
- Théâtre d’impro
ARTS CRÉATIFS
& EXPRESSION
DANSES
- Éveil à la danse
- Modern’Jazz
- Danse classique
- Danse Hip-Hop
- Danse Broadway et Cabaret
- Danse expression séniors
- Danse orientale
- VTT – sauts
- Badminton
- Pilates
- Cardio – Renforcement musculaire
- Gym stretching
- Gym Méthode de Gasquet
- Zumba & Zumba toning
- Gym douce équilibre
- Skateboard
- Body Pump
- Gym souplesse
SPORTS & FITNESS
CLUBS DE LOISIRS ET DE FORMATIONS
Clubs jeunes - 11/17 ans
Projet Esport
Pratique du E-sport
Création de jeux vidéo
Rap
2 vendredis / mois de 19h à 21h
Organisation de tournois Esport.
2 jeudis / mois de 19h à 21h
Viens découvrir la compétition en jeux vidéo.
2 jeudis / mois de 19h à 21h
Apprends à créer un jeu vidéo et affines ta culture de l’univers des jeux vidéos.
2 mercredis / mois de 19h à 20h
Avec un professionnel du rap !
Club adultes
Poterie - Les Potes au Feu
Photo
Mardi de 18h à 22h
Modulable
(Possible pour les ados aussi)
Stages Adultes
Des stages seront proposés tout au long de l’année le samedi ou pendant les soirées des vacances scolaires pour permettre de découvrir ou se perfectionner à certaines activités… RESTEZ CONNECTÉS !!!
Sophrologie
Feldenkrais
Danse orientale
- 14 Septembre : Découvrir et expérimenter les bienfaits de la respiration.
- 19 octobre : Réguler son stress.
- 23 novembre : Retrouver un sommeil de qualité.
- 11 janvier : Gagner en vitalité.
- 8 février : Lâcher prise.
- 15 mars : Mieux vivre avec un corps douloureux.
- 5 avril : Faire grandir sa confiance.
- 17 mai : Atteindre ses objectifs.
- 21 juin : Sophroludique.
Basée sur l’exploration et l’écoute du corps, la Méthode Feldenkrais constitue une approche innovante dont la pratique améliore notre confort de vie et nous guide vers une meilleure organisation gestuelle.
Les samedis de 9h30 à 12h30
- 16 novembre
- 29 mars
- 14 juin
12€ pour les adhérents
15€ pour les non adhérents
- Pack 3 séances : 30€
- Pack 3 séances : 38€
Plongez dans l’univers envoûtant de la danse orientale ! Que vous soyez débutant ou confirmé, ces stages sont l’occasion parfaite pour explorer la grâce et l’énergie de cette danse millénaire.
Les samedis de 10h à 12h
- 23 novembre
- 25 janvier
- 22 mars
Tarifs :
- 10€ pour les adhérents
- 17€ pour les non adhérents
