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SPORTS - FITNESS
Escrime
De 4 ans à 13 ans
L’escrime améliore le sens de l’observation, la prise de décision, augmente la confiance en soi, la maîtrise de soi, travaille le cœur, la résistance et la respiration.
avec Laureen Dreveton
Fit-Escrime (NEW!!)
Adultes et 16ans et +
Envie de transpirer , bouger ton corps en musique , te renforcer et t’essayer à escrime de manière fun ? Viens faire du fit Escrime
avec Laureen Dreveton
VTT - Sauts
De 7 ans à 15 ans
Le VTT offre aux enfants de multiples bienfaits physiques. Endurance, coordination, équilibre, renforcement musculaire.
avec Nicolas Duperron et Loris Mermillon
Badminton
De 6 ans à 12 ans
Le badminton développe la coordination, les réflexes, la souplesse, l’endurance, et l’équilibre. Ce sport amène les enfants à développer leurs capacités tout en s’épanouissant au sein d’un groupe, sans rechercher la compétition en objectif principal.
avec Juliette Dufour
Club skate
De 6 ans à 15 ans
en partenariat avec l’association Roule Qui Peut !
Pilates
Adultes
Le Pilate est une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.
avec Thibaut Przybyla
Cardio - Renfo musculaire
Adultes
Le renforcement musculaire est une activité qui vise à travailler une chaîne musculaire bien précise en vue d’améliorer son efficacité.
avec Thibaut Przybyla
Gym Stretching
Adultes
Le stretching est une discipline douce, qui consiste à tendre nos membres, puis à contracter et relâcher nos muscles de manière lente et maîtrisée, sur le même principe que les étirements.
avec Émilie Bouton
Gym Méthode Gasquet
Adultes
Une méthode qui respecte votre corps tout en le remusclant de manière spectaculaire. Destiné à des personnes souhaitant renforcer leurs corps en profondeur en préservant leur dos.
avec Hélène Huynh
Zumba
Adultes
La Zumba est à la fois ludique et motivante, la Zumba constitue un entraînement cardio-vasculaire complet. Elle tonifie l’ensemble des muscles du corps, développe la capacité respiratoire et l’endurance.
