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SPORTS - FITNESS

Club skate

De 6 ans à 15 ans 

NEW !! 
en partenariat avec l’association Roule Qui Peut !  

Club trottinette

De 9 ans à 15 ans 

NEW !! 
en partenariat avec l’association We Are Ride

VTT - Sauts

De 7 ans à 15 ans 

 Le VTT offre aux enfants de multiples bienfaits physiques. Endurance, coordination, équilibre, renforcement musculaire.

avec Nicolas Duperron

 

Badminton

De 6 ans à 12 ans 

Le badminton développe la coordination, les réflexes, la souplesse, l’endurance, et l’équilibre. Ce sport amène les enfants à développer leurs capacités tout en s’épanouissant au sein d’un groupe, sans rechercher la compétition en objectif principal.

avec Florence Drevet 

Escrime

De 4 ans à 13 ans 

L’escrime améliore le sens de l’observation, la prise de décision, augmente la confiance en soi, la maîtrise de soi, travaille le cœur, la résistance et la respiration.

avec Laureen Dreveton

 
 

Pilates

Adultes

Le Pilate est une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.

 avec Thibaut Przybyla

 

Cardio - Renfo musculaire

Adultes

Le renforcement musculaire est une activité qui vise à travailler une chaîne musculaire bien précise en vue d’améliorer son efficacité. 

 avec Thibaut Przybyla 

Zumba

Adultes

 La Zumba est à la fois ludique et motivante, la Zumba constitue un entraînement cardio-vasculaire complet. Elle tonifie l’ensemble des muscles du corps, développe la capacité respiratoire et l’endurance.

 

Gym Stretching

Adultes

Le stretching est une discipline douce, qui consiste à tendre nos membres, puis à contracter et relâcher nos muscles de manière lente et maîtrisée, sur le même principe que les étirements.

 avec Catherine Villard

Gym Méthode Gasquet

Adultes

Une méthode qui respecte votre corps tout en le remusclant de manière spectaculaire. Destiné à des personnes souhaitant renforcer leurs corps en profondeur en préservant leur dos.

avec Hélène Huynh

Sport Santé

Adultes

Pour garder la forme toute l’année ! 

avec Thibaut Przybyla

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