Tous les matins du lundi au jeudi, le mercredi après midi et soir, adultes & + 16 ans
Le Haṭha yoga est une forme particulière de yoga qui vient de l’Inde sous l’impulsion du texte Haṭha Yoga. Il signifie « yoga d’effort » et concerne principalement l’éveil spirituel
par les postures correctes, la discipline du souffle et la méditation .
avec Estelle Lafaye, Amandine Tilmont, Catherine Bihet, Paul Olivier & Catherine Guillot