Tous les matins du mardis, mercredi et jeudi adultes & + 16 ans
Le Haṭha yoga est une forme particulière de yoga qui vient de l’Inde sous l’impulsion du texte Haṭha Yoga. Il signifie « yoga d’effort » et concerne principalement l’éveil spirituel
par les postures correctes, la discipline du souffle et la méditation .
Avec Amandine Tilmont, Paul Olivier, Catherine Guillot, Catherine Bihet.