Confinement/ les animateurs d’activités et les professeurs s’organisent…

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En cette période de confinement, vos professeurs et animateurs d’activités vous proposent d’assurer un suivi pédagogique des activités.

THEATRE
par Estelle Feuvrier
« J’ai pensé envoyer des contes très courts pour adultes et lycéens à mon groupe du lundi soir. Ils peuvent les lire (car ils sont plutôt drôles) ou les raconter à leur famille »
télécharger les contes

POTERIE/ARTS RECUP’
par Anne Villa
« j’imagine que l’atelier vous manque, tout comme à moi…

je dirai même que nettoyer les outils et passer le balai finissent par nous manquer aussi , non ?
alors pour ne pas trop laisser nos petits doigts sans patouille, je vous propose malgré tout de continuer à se faire plaisir avec des petites choses qu’on peut fabriquer soi même
Je vous propose à tous, ceux en poterie et ceux de l’art récup de tester les recettes proposées.
Pour ceux qui n’ont pas d’argile à la maison, ce qui sera certainement le cas pour la plupart d’entre vous je vous propose de vous amuser à faire du modelage de petites pièces avec ces quelques recettes :
la pâte à sel (télécharger la recette)
la pâte à modeler (télécharger la recette)
– le papier mâché pour les plus téméraires.(télécharger la recette)
Pour les élèves d’art récup, on travaillera plus le papier mâché qu’on a abordé avant la fermeture mais laissez vous tenter si vous le souhaitez par les autres recettes.
Je vous dis à bientôt mes zouzous, portez vous bien et modelez bien »

fabriquer un panneau de porte

Télécharger le tuto

EVEIL CORPOREL A LA MAISON
par Sarah Bedr
 » Bonjour,
En cette période confinement, je partage avec vous cette petite vidéo du yoga des enfants , issue du livre 100% Yoga des enfants.
Le défoulement est important, les temps calmes aussi!
Cela permet aux enfants de se recentrer sur leurs corps, leurs sensations et de les appaiser.
Bon courage à tous et prenez soin de vous!

YOGA
avec Britta Charrin
« Aujourd’hui je vous envoie un cours à faire avec les enfants et un PRÂNAYÂMA
(respiration consciente) pour les adultes.

Si vous pratiquez avec les enfants, pensez plus ludique, moins rigoureux et à créer avec eux selon vos envies !!! Le but est le plaisir et de faire avec eux en les encourageant. Quand ils se sont bien dépensés, tout le monde s’allonge pour une détente guidée par l’adulte, avec une visualisation, des sons, une histoire, la musique….
À vous de jouer,
Namasté

TAI CHI CHUAN
par Hélène Huynh

« Pour le moment nous avons fait des vidéos sur la partie « entretien physique ».
Pour le moment 3 vidéos sont disponibles : 
– Echauffement
– et Souplesse.

vous pouvez aussi vous abonner à notre chaîne youtube pour
voir automatiquement les notifications de nouvelles vidéos. »

YOGA
par Catherine Guillot

Pour les plus courageux, je vous propose une pratique que je vous ai décrite en pièces jointes. Cette pratique reprend bon nombre d’exercices que nous avons vus ensemble. J’ai essayé de vous dessiner des postures le plus simplement possible pour que vous puissiez être malgré tout guidés. Je vous ai également joint la salutation au soleil. 
J’espère que par cette petite contribution, nous resterons relié(e)s
Prenez bien soin de vous et gardez malgré tout cette joie et cette lumière intérieure que nous enseigne le yoga, faite les rayonner autour de vous pour aider chacun dans cette période inédite
Om Shanti Shanti Shanti hi. Namasté! Catherine »

Télécharger le pdf « Yoga à la Maison »
FITNESS
avec Thibaut Przybyla
« Bonjour à tous,

Avec un collègue nous vous avons préparé des vidéos pour rester en forme à la maison.
Vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous ou taper tpcoachsportif sur YouTube
https://linktr.ee/tpcoachsportif
Restez en forme et prenez soin de vous 
Thibaut mjc »
MUSIQUE
par Christophe Antoine (prof de saxophone, MAO, Solfège)
« Bonjour, Je recherche des musiciens un peu « geek » pour tester
une interface de Jam Session en ligne…pour pouvoir donner mes cours de saxophone en direct
Seulement, je ne sais pas si ça fonctionne bien
il suffit d’avoir un ordinateur et un casque (ça évitera les larsens)
le logiciel est libre de droit
http://jamtaba-music-web-site.appspot.com/

vous êtes interressés pour tester avec moi, envoyez moi un mail pour convenir d’un rendez vous
communication@mjcchaponost.fr
je pourrai aussi vous aider à configurer le logiciel
Prenez soin de vous »

DRDJSCS-ARA-POLE-SPORT – DRDJSCS Auvergne-Rhône-Alpes/PSPORT
Pendant cette période de confinement, le ministère des Sports, avec le concours de l’Observatoire National de l’Activité Physique et de la Sédentarité (ONAPS) et du Pôle Ressources National Sport Santé Bien-Etre (PRN2SBE), vous propose des conseils, recommandations ainsi qu’une liste d’applications numériques afin de vous encourager à maintenir une pratique régulière d’activité physique à domicile.
Notamment 3 plateformes d’exercices – Be sport, My Coach et Goove App – habituellement payantes sont accessibles à titre gratuit pendant la durée de confinement suite au partenariat passé avec le ministère.
Vous trouverez également d’autres applications dans le document joint au présent mail.
Enfin, parallèlement, les fédérations sont également mises à contribution et pour ce faire, font actuellement remonter leurs contenus et ressources en ligne afin de pouvoir les mettre à disposition du public sur le site du ministère très prochainement.
Ci-joint le lien vers le site du ministère des sports: http://www.sports.gouv.fr/accueil-du-site/actualites/article/avec-le-ministere-des-sports-faire-du-sport-chez-soi-c-est-facile