Stage relaxation

Stage spécifique Samedi 9h30-11h30  Tarif : 11€+adhésion
Animé par Yves-Marie Tilmont
Programme des 8 samedis
1) Respiration / travail du souffle
2) Travail de la circulation énergétique
3) Développer son enracinement
4) Découverte de la méditation
5) Introduction au Tai Chi
6) Introduction au Qi Gong
7) Marche consciente
8) Gestion des émotions
prochaines scéances 
Samedi 11 Novembre
Samedi 2 Décembre

BD-Manga ANNULE

avec Isabelle Guigou



Le but de cet atelier est d’abord d’apprendre à dessiner : personnages, animaux, décors, composition… Grâce à la pratique de différentes techniques de dessin et de mise en couleur, les élèves peuvent améliorer leur technique et trouver leur propre style.

Les élèves qui le souhaitent peuvent ensuite travailler la scénarisation, le découpage, la mise en scène pour réaliser une bande dessinée ou un manga.

Ouvert à tous les jeunes à partir de 10 ans, quelque soit leur niveau en dessin.


  • 10-14 ans- Jeudi 17h30-19h à la Mjc -236€

Pilates NOUVEAUTE

Florence DREVET- Mario CANNATA- Annick BALMAS

Adultes

Ateliers Pilates animées par Annick Balmas
Lundi
17h45 – 18h45
18h45 – 19h30 Nouveauté
19h30 – 20h30

Lundi 9h-10h à la MJC  – 231€
Lundi 10h-11h à la MJC  – 231€
Lundi 17h30-18h30 à la MJC (sous réserve) – 231€
Lundi 19h30-20h30 à la MJC (sous réserve) – 231€